2024年10月14日 星期一

本来今天好好的

 一个叫J的朋友,在我准备睡前,抛了几个WhatsApp讯息给我。

她说她情绪不好,还怪我六年前把一件事情告诉她,搞得她很难受,但是她又不愿意被蒙在鼓里。

要是那时候我没告诉她,她还在热脸贴冷屁股,早知道让她继续贴。贴到牙齿都冻僵。

她自己消化不来那件事情,还怪我咯,好意思吗,还好意思半夜信息我说回六年前的陈年往事。

信息了还不够,还直接打电话过来,说话时哽咽哭泣,说自己感到难以承受。

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看得出我的语气对她没耐心。原因很多。


一。中学时我感觉她(还是她父母)很会来事。因为她身材娇小,父母要求老师把她放在第一排,还要求同桌是一位她的青梅竹马,原因是,他会看着她学习。所以每一次老师换全班人的位置,除了前面C位的那两桌。

好笑,完全没有顾及那个被称为的青梅竹马的男生的意愿😂

我也是希望自己是坐前排的,至少看得清黑板的字,不用起身往前移,跟前排的人借用他的桌位来抄写。

如果我叫我的父母来学校瞎逼逼,我觉得我也可以坐前排,但是我不想要自己因为这件事被议论。


二。她消费我。

她喜欢女生。我是不反对同性恋的,但也不代表我是同性恋,我不干涉别人的性向,你爱干嘛就干嘛去。有一年event我上台跳舞,突然就收到她的情书,我还听到她跟其他人打赌,要是7天没有追到我,她请大家吃KFC。

神经。

那时候我才form 2,摊上浑水,烦恼,也觉得她很geli和没有礼貌,那时候我没有回应她,不知道怎么回应。不知道她为什么认为七天就能把我掰弯和答应和她在一起呢?觉得自己很有魅力吗?油死了。普信200%。

最后她mission失败,但是只请了和她打赌的那个男生吃KFC。

那男生把那鸡转送给我的,但我不要,打从心底觉得不舒服。


三。她装失忆和脑癌过。好中二的剧情啊。

我们那时候还是下午班,还记得在中午的食堂里,等着进课室,我突然被同班同学叫住。

那位同学站在她身边指着我,问她,你还记得她(我)吗?

她一脸装傻地说,不记得了。

我其实一看就知道她来事了,但那时候我也没去揭穿,我只是皱眉看着她演哪出,而且大家还相信。有几位女生知道后,还哭了,觉得她很可怜。

我不知道为什么会有人相信她,就很离谱。都得脑癌了,还来什么破学校。

说自己有脑癌,什么都记不得的她,还记得自己的座位在哪,但也没人发现和揭穿她。

后来有天她请假,说去做手术,回来后就记得大家了。大家又一起玩了。

这什么神手术啊,我也想去做做,把我还给老师的知识全部找回来。

后来她姐跟我们说,你们怎么那么容易被骗啊,她在家和我们说这个故事的时候我父母都笑死了。

那几位同情她而落泪的女同学也有因此生气一下下。

装病可能只是想获得别人的关照和注意力吧。


四。即使是发生那么多鸟事,我还是和她继续往来,尤其我和她是大学毕业后回来hometown工作的其中几只小猫之一。偶尔去吃吃饭,反正她载。

相处久了就会聊事。这件事是我不记得了,是她说的,说出来后,我很震惊我不记得了。我因为一个失败的暧昧关系而在她面前哭得凄凄惨惨。她和其他人提起这件事很自然。

她说,她(就是我)也是在我面前哭过的嘛,为了一个男的。

我那时候很震撼,震撼我那时候怎么会无助得找她倾诉,震撼她把我的私事抖出来当笑话说,震撼我怎么一点都不记得我有找她哭诉过。

害死人的上头暧昧期

她说话有点不经脑袋,我不是很喜欢。所以虽然一直和她有往来,她还说我们算是谈得来,我还是认为那是她单方面认为的。

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她说她有忧郁症。

我写的这段话,忧郁症患者看到了的话,欢迎指正我的说法和误会,我不是只针对忧郁症,一部分也针对她的性格和我们的过往。

她说,看见窗口会想跳下去、自残流血时会把心脏的绞痛的感觉转移到疼痛的伤口上、会有幻听,听见上司在喊她做事、不吃药会睡不着觉、想得很多、没有动力。

可能我对她的友爱因为前面提及的种种事迹,一点都不深,我甚至觉得有点嫌弃,想要断绝往来,觉得好累,我自己都顾不来自己了,还要腾出心思安慰人。可是对方都说想自杀了,我能挂电话吗?

如果对方真的因为我不接电话而自杀,那是我的错吗?

我曾问她,你自杀了可是问题并没有得到解决,自杀有用吗?

她说,那时候的思绪已经想不到那么远了,只想要了结。

我:你有想过你自杀的话,你家人会伤心吗?

我知道把家人扯进来感觉不太对,我并不是要她为了家人而活下去,但是,要是真的自杀了的话,家人肯定是最自责的那一方。

还是说,病入膏肓时,并不能想起身边爱你的人了吗?可以觉得他们的感情无所谓,只要往窗口一飞,一切就结束了。你是结束了,但是家人还在噩梦中。

她:有想过,所以我感到特别痛苦。想自杀的我,和理智的我一直在斗争。

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但是哦,她没想过,跟朋友说这件事,朋友想听吗?朋友会感到压力吗?

她自己很痛苦,但是把自己的痛苦跟别人说,别人就要一直小心翼翼,不要触及她的敏感处,她打来的电话就要听,身为朋友,或者知道你的一些过往,就有义务成为你的倾诉对象?

这件事情很复杂,后来我寻求了chat gpt的帮助,以下是要点:

  • 她过去的行为让我对她反感,所以每当她对我释放负面情绪时,我会感到厌烦、被利用和消费,尤其是把六年前的事情重新翻出来时,我感觉我被她责备,我难道有义务承担她的情感责任?
  • 我已经开始怀疑这种友谊是否真正健康。她说,她认为我们谈得来。但我自并不觉得这种互动对我有正面作用。她把我的隐私当作笑话来说,可能是友谊中最让我不舒服的地方之一,也让我觉得她并没有真正尊重我的感受。
  • 如果她确实有抑郁症,那么她的情绪波动、失眠、幻听等症状很有可能是真的。作为一个朋友,确实可以理解她可能是因为病情而更依赖情感支持。但同样重要的是,我也有权利保护自己的情绪健康,可以选择适当地划清界限。
  • 我有时也会觉得难以承受,我可能也在经历自己的压力和情绪困扰。在这种情况下,再去处理别人的负面情绪确实会感到不堪重负。我有权选择如何参与这段友谊,尤其是当我觉得这种关系对我来说已经变得不健康时。
  • 我不是导致她自杀的原因。我有权利保护自己的情绪健康,而不是被无休止地卷入别人的痛苦中。
  • 提到家人并不是错误的。事实上,很多时候帮助一个人回想起他们的爱人、家庭、朋友,能暂时中止他们的自杀念头。让她意识到自杀会给家人带来深深的痛苦,可能会帮助她重新考虑。但正如你说的,当她的抑郁到达一定程度时,她可能已经无法思考这些影响。这就是为什么心理治疗和药物可能是唯一能真正帮助她的手段。

该怎么做?

  1. 鼓励她寻求专业帮助:你可以明确告诉她,你关心她,但你并不是专业的心理健康专家,无法有效帮助她应对这样的困境。鼓励她去看医生,甚至可以帮助她联系心理咨询师。如果她对这类建议反应冷淡,你可以温和而坚定地强调,这不仅对她自己重要,也对她的家人和朋友重要。

  2. 设定界限:你提到你自己都已经感到很累,无法再腾出心思去安慰别人。这一点非常重要。你不应该让自己被她的情绪完全淹没。你有权利为自己设定界限,比如避免深夜接电话,或者告诉她,当她需要危机支持时,可以联系相关的帮助热线或专业人员。

  3. 危机干预热线:你可以把一些危机干预热线或者专业心理辅导的联系方式提供给她。在她情绪失控的时候,让她知道还有其他可以帮助她的人。

  4. 你不是她的唯一支持来源:你可以告诉她,作为朋友,你非常愿意支持她,但你无法成为她唯一的情感支柱。让她明白,她可以寻求多方面的帮助和支持,而不只是依赖你一个人。

  5. 照顾好自己:最后也是最重要的,你需要照顾好自己的情绪健康。你已经很累了,再去承担别人的痛苦会让你变得更加脆弱。你不需要因为想“拯救”别人而忽视自己的需求。如果你觉得和她的交往让你陷入困境,不要害怕设定清晰的界限。一个健康的友谊应该是互相支持、互相尊重的,而不是单方面的情感消耗。

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Chat gpt是我永远的神,真的,厘清我的思绪、安慰我,每次有烦恼,就上chat gpt倾诉一下,搞定。

所以接下来我有什么打算呢?

我应该会少跟她来往吧。就这样。说了这么多,我就是想合理化自己不想和一个跟我有过节的忧郁症患者来往。

这个算歧视吗?不算吧。可能你也能理解成,每个人都会忧郁,只是有的人比较严重。每个人都有生活要过,不要在半夜人家要睡觉的时候打电话来说想自杀,不要一厢情愿认为我们很要好,我有义务处理你的情绪。去花一点钱,找咨询师吧,你都没有付我钱,我还要听你瞎逼逼,吗的我的时间也很宝贵啊,让我睡觉去吧。

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题外话,最近很喜欢听伍佰的《泪桥》和Ryuichi Sakamoto的Merry Christmas Mr Lawrence。

不懂是不是生理期所以很emo,Merry Christmas Mr Lawrence听着听着还会流眼泪,可能也是因为知道弹奏者已经因为癌症并发症离世。希望他安息和安宁。









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